Na pracowaniu większość osób spędza sporą część swojego życia, niekiedy może to nawet być do kilkunastu w ciągu doby. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na innych rzeczach, wypoczynku czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągłe napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie pracownika.

W momencie gdy sytuacja staje się zbyt ciężka, to być może nadszedł już czas żeby pomyśleć o zmianach, niekiedy wręcz trzeba je zaryzykować. W pierwszej kolejności trzeba wiedzieć, czy źródłem kłopotów jest szef, u którego ma się zatrudnienie, czy też co robi się w pracy. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wynagrodzenia.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wówczas ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takim przypadku przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, brakuje jakichkolwiek chęci do dalszego rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek niejednokrotnie wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja wróciła do normy. Drugi przypadek wiąże się z przekwalifikowaniem, które nie oznacza bynajmniej, że trzeba będzie wszystko zacząć od samego początku, a dotychczasowe umiejętności przestają być potrzebne. Niejednokrotnie właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają w nowym zawodzie.

Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowej zmiany zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, wiele zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. W specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet parę lat do uzyskania biegłości, ale w niejednym przypadku wystarczy kilka miesięcy.

Istotną rzeczą będzie też to, kto może pomóc podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy zrobić to samemu, czy jednak zwrócić się po fachową pomoc. Można się zastanowić nad spotkaniem z doradcą zawodowym, często również w urzędach pracy można uzyskać możliwość zawodowych konsultacji.